21，不僅是一個數字，在行為心理學裡頭，它是養成習慣的關鍵時間點，據說只要重複做一件事情21天，那件事情就會變成你的慣性，很難戒斷。

陶晶瑩的新書《二十一》，描述女主角在步入婚姻、生了孩子之後，日日夜夜為家庭付出，久而久之成「習慣」，慢慢忘記自己的理想與價值，被丈夫與孩子忽略的故事。

當我們為家庭捨棄一切夢想時，最後也不會得到感謝，反而被漠視、被傷害，我們卻又無能為力。

陶晶瑩接受專訪時拋出了一個疑問：即便身處在現在提倡男女平等的現代，一個獨立的女性，遇上老公或男友外遇時，有些人還是捨不得離開？這是為什麼」？

「因為我們害怕」！

她直接的表示：不論在哪個國家，所有的女性都被幾千年的傳統被束縛住，打從封建時間開始，女人就是被教育三從四德、嫁夫隨夫，如果想要更好的發展，就只能依附強大有權勢的男性，

這樣的思想綁架女性幾千年，導致女人無法相信自己有能力且可以做得更好！而幾千年的慣性思想，無法一朝夕改，必須要慢慢地推動。

離開一個壞的習慣，真的沒有這麼難。

陶晶瑩盼望女人要學會的第一課，就是「勇敢相信自己」，堅信自己哪怕不必附庸其他人，還是能完成理想、成為自己的光， 「我知道很多女人不敢，但請試著不要在乎別人的眼光，自己的決定很重要。」

隨著年齡漸長，陶晶瑩越發過得自在，專訪當天早上，她起床整理了下午的演講稿，發現還有兩小時餘裕，眼見老公工作、小孩上課，

她悠閒地去染了頭髮、與姊妹吃個午餐、討論108課綱對孩子的影響，「女人年紀越大，反而要越要懂得去享受孤獨，享受能安排自己時間的快樂。」她笑說。

與寂寞共處，是不少大齡女性容易卡關的地方

特別是35歲以上的女性，她們渴望陪伴、期待有人能分享她們的快樂與憂傷。她們擔心年紀漸長、嫁不出去、生不出小孩。

對此，陶晶瑩嚴肅地呼籲：「女人千萬不要害怕，因為被生理時鐘壓著不放，很容易導致我們的擇偶觀念變形、扭曲，千萬不可以。」

很多人會誤讀孔子所說的「三十而立」，以為三十歲就要結婚成家，但其實三十而立的定義，應該是要「搞清楚自己未來的人生志向」，而不是急急忙忙把自己投進婚姻裡。

陶晶瑩分享，她身旁許多女性朋友，一到30幾歲就趕著結婚、隨便找個看對眼的人嫁了，事先也沒多花時間觀察，「結果她們每一個都不快樂，也不幸福，但小孩也生了，多了顧慮，再後悔都沒用了！」

女人要結婚，就是要嫁給自己深愛的人。

「如果沒有遇到適合的對象，就千萬不要結婚，一輩子不結婚都沒關係！」可是這樣就少子化耶？「少子化又不是女人單方面的責任。」

陶晶瑩旋即搶白： 「如果男性不成長，不願意下定決心跟女人共同經營家庭、共同擔負責任，我們女人幹嘛把自己丟進地獄呀？」

「三十而立，就是要女人想清楚：妳可以在工作上取得成就，妳也可以找個伴談戀愛、跟對方上床，假設對象家裡有什麼狀況永遠無法解決，就不要輕易投進去，那是很大的賭注。」

婚姻生活最大的改變，就是生小孩。

陶晶瑩直言：「要生小孩之前，一定要先做好『粉身碎骨』的決心，思考過後再生。」

教養小孩，必然伴隨著許多犧牲跟考量，若沒有深愛妳的老公、支持妳的婆家，養育小孩的道路必然會壓力超大，「小孩會帶給你快樂，但也會帶給你百萬分的痛苦，那不是一般人能承受的。」

她說，男性應該也要與女性一起共同承擔養育孩子的責任和相關家務，「畢竟小孩是我們一起生的，女人不要全部攬在身上。」

「我從母親身上學到的就是『取捨』，我不想要像她這麼努力，她工作好、煮菜好，而我煮菜只要勉強能吃就好。」

陶晶瑩說：「如果我下班都這麼累，還要攬著家務在身上，我就會情緒不好呀，我媽媽當初就是這樣。」

要懂得喊累，累了，請就地躺下吧，「老公要打電動？那我也要打！」

陶晶瑩婚前就跟李李仁溝通好要分擔家事、分擔小孩的撫養與教育。隨著孩子漸漸長大，陶晶瑩也規定荳荳跟小龍，要協助爸媽料理家務。

「我兒子小學五年級就要拖地、洗衣服，現在洗衣機按一按，都很簡單的。女人一定要讓小孩跟丈夫知道：家庭是大家的，不是某個人的。」

維繫家庭的平衡，不應該是女性的專利，而是全家總動員。

陶晶瑩要送給未婚與已婚女性的箴言，就是無論身處哪個階段，都要先正視自己的需求，而不是一昧往外探求索取。

單身的女人，先完成自己的理想、不要著急投入婚姻跟生子，等待適合妳的緣分和愛情；已婚女性，則是在操勞家庭與事業時，懂得取捨、多照顧自己的情緒。

致女人，讓我們變得更好吧。