女人在坐月子的時候，千萬不能哭，不能生氣，不然對身體不好。這樣的道理，娘家媽通常都會告訴女兒，防止女兒落下月子病。可惜，明白道理是一回事，真的被人在月子裡善待，又是另外一回事。

事實上，有一部分產婦在月子期間，根本就得不到重視，還會受到一肚子的窩囊氣，損害到健康。

女兒坐月子挨了一耳光，娘家媽趕來撐腰，甩了小姑子3耳光

女兒瑞雪結婚了，這樁婚事，媽媽本來不同意。媽媽覺得，男方家庭條件差，配不上自己女兒。男方有個妹妹，30多歲了還沒結婚，他還有個媽媽，娘三個人在結婚後，都要跟女兒同住。但是沒辦法，女兒鐵了心要嫁，娘家媽媽只好陪嫁了大房子，希望女兒住得寬敞點，過得好些。

女兒婚後就懷孕了，很快就生了一個娃。娘家媽很開心，本打算過去伺候月子。但一想到，家裡有個小姑子、老公，還有婆婆在照料，女兒在月子裡，受不了啥大委屈吧？可是，讓人想不到的是，小姑子照舊很懶，婆婆還在對付著做飯，根本沒給兒媳做補湯，連米粥都是隨意在熬，沒做一回小米紅棗粥。

有一天，瑞雪跟婆婆說：「自己想吃點小米粥煮雞蛋」，但婆婆卻沒給做，說是睏了想躺一會兒。小姑子的表現還行，起身做了，可做好後卻獨吞了雞蛋。瑞雪沒說什麼，咽了這口氣。後來，婆婆醒來吃飯，想跟兒媳說話，瑞雪正忙著哄娃，有點心煩，就沒回復婆婆。就這樣，婆婆就動手打了她一嘴巴，訓她說：「供你吃喝，給你做飯，你還想當祖宗嗎？」瑞雪委屈極了，大哭起來：「你女兒一共做過幾次飯？」瑞雪眼睛哭腫了，還哭回了奶。

娘家媽聽說這事後，連夜坐火車趕來女兒家，二話不說就打了小姑子3個耳光，指責這一家人沒良心。女兒在坐月子，不說照顧一下，還竟挑理，害得女兒哭回奶了，哭壞了身體怎麼辦？女人坐月子不能哭！誰再惹女兒生氣，娘家媽警告他們，絕對跟他們沒完。僅此一回，下不為例。

那麼，女人坐月子為什麼不能哭呢？

首先，月子裡哭，對產婦眼睛不好

大家都知道，坐月子儘量不能生氣，要避免哭。因為在哭的時候，產婦的眼壓在變化，眼部充血嚴重，就會加重眼疲勞。而產婦才生完寶寶，體質弱，還要熬夜照顧娃，給寶貝餵奶、換尿布，需要夜裡也浪費眼睛，熬肝血。

越是這樣關鍵的時候，產婦還是雪上加霜的哭泣，就很容易影響到視力。

其次，月子裡哭，對產婦乳汁分泌不好

有的產婦在月子裡哭，生氣後，奶水分泌減少，甚至是直接就回奶了。這對小寶寶來說，影響太大了，相當於斷了寶寶的口糧。產婦心情不好，情緒抑鬱，下丘腦垂體內分泌改變，就會對乳汁分泌產生影響。

所以，有經驗的長輩，大都在月子裡很寵著產婦，會盡全力避免產婦情緒波動，保證寶貝的奶水充足。

最後，月子裡哭，容易激發抑鬱情緒

月子裡要保持心情舒暢，不然容易激發產婦的抑鬱情緒，耽誤產婦康復。產婦的哭泣會干擾到內分泌，使子宮恢復速度降低，甚至出現月經紊亂。而且，產婦在月子裡哭，次數多了，情緒難以調適，還容易得抑鬱病，會影響到日後的生活。

生活中，很多產婦都曾在月子裡受委屈，有人坐月子吃著殘羹剩飯，連熱乎湯都喝不上；有的人在月子裡忍受一個人帶娃的辛苦，還要受到老公和婆婆的埋怨；還有人被冷落，被指責，總愛大哭。這些在月子裡生悶氣，經常哭泣的產婦，大都落下了月子病。

因此說，在月子裡的產婦，一定要好好照顧自己，必須注意調節好情緒。作為產婦的家人，更要善待產婦，儘量不要讓產婦生氣或哭泣。

月子期間，產婦心情不好該如何調節呢？

首先，產婦不必太焦慮，每個產婦在面對新生兒時，都有點束手無策，產婦要減少自責感，降低對照顧寶寶不當的擔憂。

然後，產婦在月子裡，如果脾氣很難控制，十分敏感，可以找平時關係比較好，但又不便於發火的朋友，互相聊一聊天。

或者，尋求老公、婆婆、娘家媽等親人的幫助，儘量讓家人讓著點自己，多給自己些寬慰和體諒。

當然，最重要的還是，產婦的心態要放鬆，要跟負面情緒正面對抗，減少不良情緒對自己的干擾。一旦產婦覺得，自己和家人的力量，難以控制住內心的不良情緒，必要時要積極就醫，防止抑鬱。

您坐月子的時候，很愛生氣，非常難以控制情緒嗎？