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23歲孕媽「產婦餐」火了,沒人伺候只能自己做,網友:沒必要心疼

女性懷孕後,每個老公和家人對於孕媽的態度好像都不太一樣吧,有的是對孕媽很寵愛,做飯和幹家務活什麼都不讓孕媽插手,就安心讓孕媽養胎,但有的是身邊沒有人照顧孕媽,孕媽得自己給自己吃,還得負責操持家務。

 

有一位孕媽就是這樣,懷孕後老公忙著上班,身邊沒有人照顧,孕媽什麼都自己做,這位23歲孕媽還因自己做的「產婦餐」火了,孕媽和老公都是離開家在外面打工的人,在婚後不久,就查出了懷孕,老公怕老婆的工作環境影響胎兒,懷孕後不久就讓老婆辭職了。

孕媽和老公不是一個地方的人,兩人的老家離得也蠻遠的,讓父母從老家來城裡照顧自己又覺得不方便,孕媽又不想獨自離開老公回到老家養胎,就選擇懷孕期間留城裡,自己照顧自己了。

 

但老公還是很擔心的,因為他的工作是很忙,經常需要加班什麼的,更擔心的是老婆的吃飯問題,但孕媽為了不讓擔心,孕期還是很樂觀的,就算孕早期妊娠反應強烈,孕媽怕老公擔心也沒跟他說,都自己默默挺過去了,孕媽因沒人伺候孕期就只能自己做了。

 

孕媽有時是做一個簡單的燜飯,因寶寶是需要營養的,孕媽在飯中會加雞蛋,一些蔬菜丁和肉,有時還會加一點火腿,然後在配一個簡單的炒青菜,看待這位孕媽給自己做飯的舉動。

有的網友表示,沒必要心疼,又不是什麼富貴命,哪有幾個懷孕後就過著衣來伸手飯來張口的日子,不還是照常上班和做家務。

 

產婦懷孕期間的飲食應注意些什麼呢?

1. 飲食應儘量多樣化

產婦懷孕期間的飲食,應儘量多樣化,這位孕媽的飲食就有點太單一了,產婦孕媽營養攝入要均衡,肉類、蛋白質、蔬菜和水果每天都要攝入,孕媽不能喜歡吃什麼,在孕媽就長時間吃,也不換樣,孕媽不應該挑食和偏食。

 

2. 不要吃零食

產婦懷孕期間,不要吃巧克力、辣條、餅乾等零食,零食中都含有防腐劑等這類物質,產婦經常吃的話,自身的免疫力也會出現下降,孕期容易感冒和被細菌感染,巧克力產婦也要少吃,因為糖分太高,不僅會增加自身患妊娠糖尿病的風險,還會讓胎兒體重過重。

 

3. 補鈣要適量

產婦孕期為促進胎兒的骨骼發育,是需要補鈣,多吃些含鈣豐富的食物和多喝牛奶,但補鈣要適量,太過的話,也會有副作用。

 

除了飲食,產婦在別的方面還有什麼要注意的?

1. 定期產檢

產婦孕媽定期產檢是很重要的,不但能及時瞭解胎兒的生長發育情況,還能根據檢查結果,及時做調整,看在以後的孕期應注意什麼。

 

2. 養成良好的生活習慣

產婦在孕期要少熬夜,保持作息規律,還要戒煙戒酒,同時遠離二手煙,還要遠離輻射力強的電子產品和電器,注意化妝品和彩妝的使用,最好用純天然無添加的。

 

育兒寄語:

女性生孩子是很辛苦的,老公和家人要給產婦多一些關心和照顧,幫你做一個負責任的父母,想瞭解更多的育兒知識請關注我,如果這篇文章對你有幫助,請分享給更多的人。

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