101歲老奶奶練瑜伽90年,拿了800多個冠軍,如今風韻猶存:我從不覺得自己老了

「在我心裡,我始終二十幾歲,而且我並不打算長大。」

這句話是Tao Porchon-Lynch說的,她並不是什麼名人,而是一位來自印度的老奶奶。

 

如今,這位老奶奶已經101歲了,但身材依舊苗條纖細,柔韌度還特別好。

 

每次拍照都要打扮得美美的,滿滿的「少女心」!

 

 

這位老奶奶在國際網路上小有名氣,曾登上過「美國達人秀」的舞臺。

她還在2012年,獲得過吉尼斯世界紀錄「世界上年紀最大的瑜伽教練」!

她的老年生活可謂多姿多彩,這一切離不開她超級好的心態,還有她熱愛的瑜伽。

她從8歲就開始練習瑜伽,從事瑜伽推廣和教學已經有70多年了,如今是世界上最受尊敬的瑜伽大師之一。

直至今日,她依然堅持每天早起和學生們一起做瑜伽,定期舉辦瑜伽課並親自示范教學。

 

 

 

除了瑜伽事業風生水起,她的人生經歷也特別傳奇。

在她7個月時,母親病逝了,父親因為工作原因無法把她帶在身邊,她從小便和鐵路工程師叔叔一起生活。

叔叔是個很有愛心的人,總是教導她要和別人友好相處。

二戰時期,叔叔告訴她,「人們就是因為相互不理解,才會發生戰爭這樣的事。」

她和叔叔在法國居住時,她和叔叔一起冒險幫助當地的猶太難民。

他們將猶太人藏在家中,用裝土豆的麻袋蓋住藏身處,以躲避德軍的追捕。

 

 

可惜,德軍最後還是發現了他們,Tao和叔叔不得不逃到英國避難。

在英國,她開啟了另一段傳奇的人生。

她從人氣夜店舞女,轉戰到時尚圈模特,後來還成為了好萊塢演員,和米高梅公司簽約。

她一路順風順水,再加上性格開朗,待人真誠,她身邊朋友也多,直到有一次,

有個朋友向她請教瑜伽,她才開始當上了瑜伽教練。

沒想到,她將這份事業做到了極致,堅持約80年。

88歲時,她竟然迷上了交誼舞。

 

 

 

要知道交誼舞可是公認的難度最高的舞蹈之一,年輕人能跳好已實屬不易,她一個88歲老太太,要怎麼跳好?

然而,她不僅學會了,還通過交際舞登上了美國達人秀。

迄今為止,她和舞伴在各類比賽中已贏得了近800個冠軍。

 

 

 

 

因此,她還獲得了第二個金氏記錄「世界最高齡競技交誼舞者」。

雖然她已經101歲高齡了,但是她的生活依舊多姿多彩,教課、跳舞、寫書、

參加各種活動,收穫粉絲無數,經常走在大街上被認出來。

媒體也經常採訪她,讓她和大家分享養生的秘訣,或者怎樣在如此高齡還能活得這麼優雅。

 

 

她毫不吝嗇分享了她的7個秘訣:

1.在日出之前醒來

「我總是在日出前就醒來,因為我喜歡看日出。」

「看著大自然,我感受著生命的力量。我看著窗外的藍天,告訴自己今天將會是我人生中最美好的一天。

我時常會翻開我的日記本,記錄下內心深處的聲音和靈感。」

 

 

2做一個感恩、積極的人

「我從小由我的舅舅和舅媽帶大,我的舅舅在每天早上都會說:‘今天真是美好的一天,不是麼?’」

她說道。「現在的我也一直這樣,並且我會笑著這麼說。我相信,一個積極的心態是長壽的關鍵。」

 

 

3 今日事,今日畢

「我不希望自己坐在那憑空幻想,浪費時間。」

「我總是在上午練瑜伽,下午練舞蹈。這種堅持也許是我獲得吉尼斯頒發的最年長瑜伽老師,

以及最年長的社交舞者的原因吧。」

 

 

4 熱愛瑜伽

「瑜伽可以給你的人生帶來快樂,並且它絕不僅僅是用身體去完成一些特定的體式。」

 

 

「瑜伽的真諦在于,將自己內心最真實的自我,在和別人相處時由內而外地表達出來,形成統一。」

5 如果你的面前有一個障礙,就勇敢跨過它

那時,嬸嬸說,只有男孩子才學瑜伽,她偏不信,男孩子能的,她也能。

「那會兒是1925年,我告訴她男孩子能做的,女孩子也可以,到了我7歲的時候,我就經常去沙灘和他們一起練瑜伽。」

6 做你真正熱愛的事情

「當人們意識到自己可以做一些自己過去覺得不可能做到的事情時,臉上發自內心的笑。無論是動作上,還是心理上。」

7 不要害怕衰老

「當我來到100歲的時候,我沒有感到有什麼不同。我甚至不會害怕。」

 

「永遠不要變得消極,每天早上醒來我都提醒自己,今天又會是最棒的一天!」

這位老奶奶的人生,值得借鑒,也值得佩服!

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